心地よく働ける職場環境を実現するのは、全ての働く者の夢ですよね。
前回まではインテリアや内装の素材や色による快適な環境を目指すことをお伝えしました。
今回は、心地よい職場の実現に向け運動を取り入れることの効果をご紹介します。
■職場に運動を導入する意味
椅子に座ってPCをたたくスタイルが一般的なオフィスワーカー。
疲れにくく仕事が出来る環境を整えることは生産性を高く保つために重要であると言えます。
そのため、現在では昼休憩の後に、社員全員で15分間の軽い運動をする、といった企業も存在します。

■職場での運動がもたらす効果
職場における運動はリラックス効果を高めるだけでなく、経営的に見ても生産性を高める、リスクマネジメントや医療費抑制の効果があります。
実際に、健康増進プログラムに1ドル投資すれば3度朗の医療費抑制効果が上がるという資産が建てられている程です。
始業前にラジオ体操を行う企業が昔から多く存在するのもそのため何ですね。
いかがでしたでしょうか。
現在ではオフィスで簡単に出来るエクササイズなどといったものも書籍やサイトにまとめられています。
職場全体で運動する時間が取れないといった場合でも、こういった方法を取り入れ社員が快適に働ける環境を整えていきましょう！